Πώς θα αντιμετωπίσετε το μυϊκό πιάσιμο

Ο μυϊκός πόνος μπορεί να προκληθεί από την υπερπροσπάθεια, τη σκληρή άσκηση όταν σηκώσουμε ένα βαρύ αντικείμενο ή κάνουμε μία απότομη κίνηση.

Με απλά λόγια, σχεδόν όλοι κάποια στιγμή τον βιώνουμε. Υπάρχει τρόπος να τον αποφύγουμε κι αν όχι, πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε;

Ενώ δεν υπάρχει καμία θαυματουργή θεραπεία για την εξάλειψη του πόνου των μυών, υπάρχουν κάποιες τεχνικές που βοηθούν στην ανακούφισή του. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας απαλλάξουν από τον έντονο πόνο πολύ σύντομα.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει Περισσότερα από τον συγγραφέα

Αφήστε μια απάντηση

Read previous post:
Τα κρούσματα της χολέρας στην Υεμένη θα φθάσουν στα τέλη Αυγούστου τις 300.000

Η εκπρόσωπος υπενθύμισε πως η επιδημία έχει ήδη στοιχίσει τη ζωή σε 1.265 ανθρώπους, το ένα τέταρτο των οποίων ήταν...

Close