Σούπες λαχανικών: Η φυσική αποτοξίνωση

Οι σούπες λαχανικών με το κρύο τραβιούνται εύκολα και μπορεί να αποτελέσουν μια καλή αφορμή για μια διατροφική κάθαρση από το φαγοπότι των γιορτών.
Μιλάμε για τις σπιτικές σούπες λαχανικών, που εκτός των άλλων καλύπτουν και την ανάγκη για ζεστασιά, μέσα στο κρύο του χειμώνα.

Μπορεί να αποτελέσουν ένα ιδιαίτερα θρεπτικό γεύμα, προσφέροντας πλήθος πολύτιμων συστατικών, χωρίς πολλές θερμίδες.

Μπορούμε να προσθέσουμε λαχανικά όπως το καρότο, το σέλινο, η πατάτα, το μπρόκολο, τα μανιτάρια, η ντομάτα και ότι άλλο θέλουμε.

Σημαντικό είναι να αποφύγουμε τις υπερβολές στη χρήση ελαιολάδου και φυσικά πριν το βράσιμο των υλικών να μην προηγείται «τσιγάρισμα».

Απόρρητο: roula_manika

Τέτοιες σούπες θα μπορούσαν να αποτελέσουν ακόμη και κυρίως γεύμα, προετοιμάζοντας και αποτοξινώνοντας τον οργανισμό μας, ενόψει εορτών.

 

ΠΗΓΗ: neadiatrofis.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει Περισσότερα από τον συγγραφέα

Τα σχόλια είναι κλειστά.

Read previous post:
Η οικονομική κρίση χτύπησε… το ISIS! Απλήρωτοι οι τζιχαντιστές
Η οικονομική κρίση χτύπησε… το ISIS! Απλήρωτοι οι τζιχαντιστές

Οι τρομοκράτες είναι απλήρωτοι εδώ και εβδομάδες

Close