Ταξιδιωτικοί προορισμοί – Αρκαδία, Βυτίνα

Χτισμένη σε υψόμετρο 1.033μ. σε μια κοιλάδα στους πρόποδες του Μαινάλου, η Βυτίνα έχει χαρακτηριστεί ως το «στολίδι του Μαινάλου» και πράγματι ο επισκέπτης θα ανακαλύψει ένα χωριό γαλήνιο και φιλόξενο, που θα τον υποδεχθεί στην…

Τα νέα όπλα της παγκόσμιας ελίτ – Πως χειραγωγούν τα πλήθη

Πρόσφατα, ολοκληρώθηκαν στο Τορίνο οι εργασίες της 66ης Συνόδου της Λέσχης Μπίλντερμπεργκ με τη συμμετοχή 131 προσωπικοτήτων, μεταξύ των οποίων ο Κυριάκος Μητσοτάκης και ο διευθύνων σύμβουλος του Τιτάνα, Δημήτρης Παπαλεξόπουλος.

Αγιορείτικη Τυρόπιτα με πιπεριές

Προσθέτουμε το θρυμματισμένο τυρί και το πιπέρι. Τηγανίζουμε ελαφρά τις πιπεριές, βγάζουμε τους σπόρους και τις κόβουμε σε κομματάκια. Σοτάρουμε στο βούτυρο τις ντομάτες κομμένες σε φέτες. Στρώνουμε τα μισά φύλλα απαλά, βουτυρώνοντας το…

Με 2 απλές ασκήσεις ξεκλειδώστε το ισχιακό νεύρο και πείτε αντίο στον πόνο σε 2 μόλις λεπτά!!

Όταν αυτό το νεύρο αρχίζει να επιδεινώνεται, το ισχίο και τα πόδια χάνουν την ευελιξία τους. Έτσι, όταν κάνουμε απότομες κινήσεις, υποφέρουμε από οξείς πόνους στο εν λόγω νεύρο.