Με 2 απλές ασκήσεις ξεκλειδώστε το ισχιακό νεύρο και πείτε αντίο στον πόνο σε 2 μόλις λεπτά!!

Όταν αυτό το νεύρο αρχίζει να επιδεινώνεται, το ισχίο και τα πόδια χάνουν την ευελιξία τους. Έτσι, όταν κάνουμε απότομες κινήσεις, υποφέρουμε από οξείς πόνους στο εν λόγω νεύρο.

Ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος στην «Ελπίδα»

Τον Μακαριώτατο στην επίσκεψη του συνόδευαν ο Πρωτοσύγκελλος της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Θεσπιών κύριος Συμεών, Πρωτοσύγκελος της Αρχιεπισκοπής Αθηνών, και ο κύριος Κωστής Δήμτσας, Γενικός Διευθυντής του…

Σκοπιανό: Στη φόρα ο ρόλος Ντιμιτρόφ από το 2008 – Οι αποκαλύψεις «τινάζουν» στον αέρα την Ελληνική…

Σε αποκαλύψεις φωτιά θα προχωρήσει σήμερα το ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ. Τα Wikileaks έδωσαν στο φως της δημοσιότητας νέα έγγραφα, που τινάζουν στον αέρα την Ελληνική Κυβέρνηση και όπως φαίνεται πλέον ξεκάθαρα, όλα ήταν προσχεδιασμένα.

Τα πιο αφράτα νηστίσιμα κουλουράκια

Τα κουλουράκια πορτοκαλιού είναι η συνταγή της γιαγιάς. Η γιαγιά μία φορά το μήνα φτιάχνει τρεις δόσεις και μας τα μοιράζει σε ταπεράκια. Δεν υπάρχουν γευστικότερα και πιο μαλακά κουλουράκια!!!