Υγεία

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που μπορεί να έχει ο καθένας στον υπολογιστή του ή στο tablet του και να εξασκείται όπου και αν βρίσκεται. (περισσότερα…)

Τα κενά μνήμης είναι απολύτως φυσιολογικά σε κάθε ηλικία, συνήθως όμως όσο μεγαλώνουμε γίνονται πιο συχνά.

Τα λίγων λιπαρών και άπαχα τρόφιμα που επιλέγουμε σε μια προσπάθεια να διατηρήσουμε σταθερό ή να μειώσουμε το σωματικό βάρος μας, μπορεί να έχουν το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα επειδή μπερδεύουν τον οργανισμό, σύμφωνα με μία νέα…

Συνήθως μας λένε να τον αποφεύγουμε,...αλλά σε τι μας κάνει καλό:

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Lancet, δείχνει πως το αυξημένο σωματικό βάρος και η παχυσαρκία συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, και ειδικότερα στους άνδρες.

Τα ερεθισμένα ξηρά και κόκκινα μάτια είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και μπορεί να εμφανισθεί στο ένα ή και στα δύο μάτια.

Μόλις δέκα μερίδες ντομάτας την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά σχεδόν ένα πέμπτο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.Οι (περισσότερα…)

«Το κατακόκκινο ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή», σημειώνεται στην ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του…

Λένε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Φαίνεται όμως ότι και αυτό που τρώνε οι μαμάδες πριν μείνουν έγκυες είναι εξίσου σημαντικό και έχει αντίκτυπο στα γονίδια των παιδιών, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάνοντας δίαιτα για να χάσουν βάρος ή προσπαθώντας απλά να μην πάρουν κιλά, επιλέγουν πολλά τρόφιμα (περισσότερα…)

H παρακάτω ανακοίνωση του Νίκου Κατσαρού, πρώην προέδρου του ΕΦΕΤ, έρχεται να επιβεβαιώσει τους φόβους του καταναλωτικού κοινού για τους διατροφικούς κινδύνους σε σχέση με τον καρκίνο, που υπάρχουν στην καθημερινότητά μας!

-Λίγο που οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας αναγκάζουν να πίνουμε συνέχεια νερό, λίγο που η τσέπη μας δεν μας επιτρέπει να αγοράζουμε 4-5 μπουκαλάκια νερό (περισσότερα…)

Μπορείς να καταλάβεις πολλά για το πώς νιώθει κάποιος κοιτώντας τα μάτια του. Αλλά γνωρίζατε όμως πως τα μάτια μπορούν να πουν πολλά και για την υγεία κάποιου;

Τα Ωμέγα-3 ανήκουν στην ομάδα των λιπαρών οξέων και είναι ουσιώδη για την διατροφή.

Πανικός....Συγκεκριμένα πανικός που έχει σχέση με την κρίση πανικού! (περισσότερα…)