Υγεία

Τα Ωμέγα-3 ανήκουν στην ομάδα των λιπαρών οξέων και είναι ουσιώδη για την διατροφή.

Για τους σκοπούς της μελέτης, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, ερευνητές από το πανεπιστήμιο Χάρβαρντ ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 150.000 εθελοντές

Μείωση τόσο της ολικής χοληστερόλης, όσο και της LDL (κακής χοληστερόλης) κατά 5%, μετά από χρήση μαστίχας, καταδεικνύει ελληνική πιλοτική μελέτη.

Συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν την καρδιακή λειτουργία

Δεν είναι λίγες οι φορές που άτομα που έχουν πραγματοποιήσει αποτυχημένες προσπάθειες απώλειας βάρους, «κατηγορούν» το θυρεοειδή τους για το αποτέλεσμα.

Η μπανάνα βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων (περισσότερα…)

Δείτε επτά από τις πιο κοινές αιτίες που προκαλούν μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια

Αν δε μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τα μπισκότα και άλλα σνακ το βράδυ… (περισσότερα…)

Η διατροφή που περιέχει μεγάλη ποσότητα σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη , φαίνεται ότι βοηθούν στην προστασία από την εκφύλιση στην ωχρά κηλίδα του ματιού.

Η ψυχική κατάρρευση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια περίοδο έντονης ψυχικής δυσφορίας, κατά την οποία το άτομο συνήθως δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως παλιότερα, εκτελώντας απρόσκοπτα τις καθημερινές του…

Δύο στα τρία κρούσματα της νόσου Αλτσχάιμερ μπορεί να πηγάζουν από εννέα παράγοντες (περισσότερα…)

Ο πόνος, που σαν ηλεκτρικό ρεύμα διαπερνά την πλάτη και «οδηγεί» το χέρι στην ωμοπλάτη, είναι οικείος σε όσους δουλεύουν μπροστά σε Η/Υ. Τρεις απλές ασκήσεις αρκούν για την άμεση ανακούφιση του αυχένα, απ’ όπου και προέρχεται ο πόνος.

Ο γαστρικός καρκίνος ή καρκίνος του στομάχου είναι πιθανότερο να προσβάλλει ασθενείς με ιστορικό γαστρικού έλκους, όπως προκύπτει από τις επιδημιολογικές μελέτες. (περισσότερα…)

Έχετε υψηλή χοληστερίνη; Οι ειδικοί σας προτείνουν τη νηστεία.

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν (περισσότερα…)