περιήγηση Κατηγορία
Υγεία
Τροφές και ποτά που προστατεύουν τις αρθρώσεις σου
Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να ξεκινήσει σταδιακά να καταστρέφει τις αρθρώσεις ακόμη και από την ηλικία των 30 ετών.
Διατροφή και ηλικία, τι πρέπει να τρώτε
Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την
Ζεστό νερό: Ξεκινήστε να πίνετε – Δείτε που κάνει καλό
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι. Τι ισχύει όμως για το σκέτο ζεστό νερό;
Η ουσία που ξανανιώνει την καρδιά
Ακόμη μια επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και ανθρώπους έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες σχετικά με τα οφέλη της ουσίας σπερμιδίνης.
Φυτοφάρμακα στο πιάτο σας
Προβληματισμό προκαλεί η λίστα «Dirty Dozen» με τα πιο βρόμικα φρούτα και λαχανικά που δημοσιεύει κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group (EWG). (περισσότερα…)
Μάθετε γιατί τα φρούτα μας παχαίνουν «ύπουλα»
Ανάμεσα στους «χρυσούς κανόνες» της διατροφής είναι η καθημερινή κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων σε φρούτα και λαχανικά.
Ποιες είναι οι 5 αντικαταθλιπτικές τροφές!
- Η κρίση, οι οικογενειακές υποχρεώσεις (περισσότερα…)
Τα οφέλη του πράσινου σαπουνιού στην υγεία μας
Πρόκειται για ένα σαπούνι που δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά ελαιόλαδο και η φυσική του σύνθεση το καθιστά υποαλλεργικό.
Γιατί ξυπνάτε με πονοκέφαλο;
Συχνά, πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με πονοκέφαλο και όπως είναι φυσικό, χαλασμένη διάθεση. Αν και συνήθως μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ από το προηγούμενο βράδυ, δεν είναι όμως μόνο αυτή η αιτία.
Πως να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
Η βασική οδηγία που δίνουν οι γιατροί σε όσους πάσχουν από υπέρταση, είναι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής
Καρκίνος και λευχαιμία από κινητά, κεραίες κινητής τηλεφωνίας και υψηλής τάσης!
Ακόμα και 10 μόνο λεπτά ομιλίας στο κινητό τηλέφωνο μπορούν να πυροδοτήσουν καρκινικές αλλαγές στα εγκεφαλικά κύτταρα σύμφωνα με το Ινστιτούτο Eπιστήμης Weizmann στο Ισραήλ. Σχετική έρευνα δημοσιεύθηκε στο Biochemical Journal. Στις…
Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος στο στομάχι
Κανείς δεν θέλει να σκεφτεί ότι τα συμπτώματα στο στομάχι μπορεί να οφείλονται σε παράσιτα. Ωστόσο, συμβαίνει.
Πως η Μεσογειακή διατροφή δρα κατά του καρκίνου της μήτρας
Οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά την μεσογειακού τύπου διατροφή, εμφανίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου της μήτρας
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να λειτουργούν σωστά τα Νεφρά σας
Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, (περισσότερα…)
Διατροφή και ψυχική υγεία
Η ψυχική υγεία αποτελεί σημαντικό μέρος της υγείας του οργανισμού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. (περισσότερα…)