Οι φυσιολογικές τιμές για πίεση, παλμοί καρδιάς, βάρος, περίμετρο μέσης
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν (περισσότερα…)
browsing Tag
βάρος
4+1 Συμβουλές για «μεγάλη» απώλεια βάρους
Είτε έκανες πρόσφατα ένα παιδάκι είτε η ένδειξη της ζυγαριάς σου μεγαλώνει όσο περνούν τα χρόνια, όταν έχεις 20, 40 ή περισσότερα παραπανίσια κιλά που πρέπει να χάσεις, δυσκολεύεσαι και μόνο στη σκέψη και μπορεί να τα παρατήσεις προτού…
Έχουν όλες οι αμαρτίες το ίδιο βάρος;
Δεν υπάρχει μικρή ή μεγάλη αμαρτία. Η αμαρτία είναι πάντα αμαρτία.
Χάστε κιλά με….πίτσα
Ίσως είναι τα καλύτερα νέα που θα ακούσετε μέσα στην εβδομάδα: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Ποιο το Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας, Δείτε τον αναλυτικό πίνακα
Αναρωτιέστε αν έχετε το Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε!
Δίαιτα: Πώς θα ξεκολλήσετε το δείκτη της ζυγαριάς σας
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και την έχετε αφήσει στη μέση διότι δεν χάνετε βάρος, παρόλο που κατά τη γνώμη σας προσέχετε.Προσέχετε όμως όσο πρέπει; Γιατί δεν αρκεί μόνο να έχετε ένα σωστό προγραμματισμό, αλλά θα…
Χάστε κιλά με τη δίαιτα του σαββατοκύριακου
Τα σαββατοκύριακα συνήθως συνδυάζονται με… ατασθαλίες, σε ό,τι αφορά το φαγητό, οι οποίες τις περισσότερες φορές μεταφράζονται σε μερικά έξτρα κιλάκια στη ζυγαριά. (περισσότερα…)
Ο γάμος παχαίνει … και με αποδείξεις!
Υπάρχει κοινωνική επιρροή από άποψη κιλών; Υπάρχει συντροφική επιρροή από άποψη κιλών (περισσότερα…)