καφές

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο καφές αποτελεί καθημερινή συνήθεια, ειδικά μετά το πρωινό ξύπνημα.

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να αναδείξουν τα πολλαπλά οφέλη του καφέ για την υγεία μας.

Συνήθως μας λένε να τον αποφεύγουμε,...αλλά σε τι μας κάνει καλό:

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να αναδείξουν τα πολλαπλά οφέλη του καφέ για την υγεία μας.

Πολλοί ρωτάνε : Μου αρέσει και πίνω ελληνικό ή στιγμιαίο καφέ αλλά έχω υψηλό σάκχαρο, κάνω κακό;

Ο καφές αποτελεί μιας από τις καλύτερες πηγές καφεΐνης στη διατροφή μας.

Η σχέση της κατανάλωσης στιγμιαίου καφέ με την υγεία