4+1 Συμβουλές για «μεγάλη» απώλεια βάρους
Είτε έκανες πρόσφατα ένα παιδάκι είτε η ένδειξη της ζυγαριάς σου μεγαλώνει (περισσότερα…)
browsing Tag
κιλά
Τι πρέπει να τρώτε μετά από σουβλάκια και πίτσες για να μην παίρνετε κιλά;
Αδιαμφισβήτητα τα σουβλάκια είναι αγαπημένο φαγητό των Ελλήνων και όλων όσων επισκέπτονται τη χώρα μας καθώς και δεν...λείπουν συχνά από τη διατροφή μας.
Χάστε κιλά με….πίτσα
Ίσως είναι τα καλύτερα νέα που θα ακούσετε μέσα στην εβδομάδα: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Έκοψα το κάπνισμα αλλά πήρα κιλά, τι να κάνω;
Μην απογοητεύεσαι και μην αγχώνεσαι αφού αποφάσισες να κόψεις το κάπνισμα και τα κατάφερες, αλλά βλέπεις τη ζυγαριά σου να τραβάει την ανηφόρα
Χάστε κιλά αλλάζοντας τον τρόπο που πάτε στη δουλειά
Αν θέλετε να χάσετε κιλά ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πιο απλές και δωρεάν λύσεις εκτός από τα γυμναστήρια και τις δίαιτες.
Χάστε κιλά με τη δίαιτα του σαββατοκύριακου
Τα σαββατοκύριακα συνήθως συνδυάζονται με… ατασθαλίες, σε ό,τι αφορά το φαγητό, οι οποίες τις περισσότερες φορές μεταφράζονται σε μερικά έξτρα κιλάκια στη ζυγαριά. (περισσότερα…)