Τι να τρώτε στην δουλειά για να παίρνετε ενέργεια
Οι ώρες που περνάμε στο γραφείο είναι πολλές και συχνά αγχωτικές με αποτέλεσμα να τρεφόμαστε συνήθως με γεύματα εκτός σπιτιού ή να περνάμε όλη τη μέρα νηστικοί και στη συνέχεια να καταφεύγουμε σε μεγάλη κατανάλωση θερμίδων όταν επιστρέφουμε…