Διατροφή

Σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές, οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά σπανάκι

Το σκόρδο είναι ένα μυρωδικό που χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στη μαγειρική, καθώς προσδίδει ιδιαίτερη γεύση και άρωμα στα πιάτα μας.

Τα σκυλιά και οι άνθρωποι μεταβολίζουν τα τρόφιμα (περισσότερα…)

Ποιός θα αρνηθεί μία τυρόπιτα ζεστή, αφράτη για  πρωινό, (περισσότερα…)

Πολύ συχνά ακούμε από επίσημες ή μη πηγές ότι θα πρέπει να τρώμε τίποτα ή σχεδόν τίποτα μετά τις 8 το βράδυ.

Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τον μεταβολισμό και να αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου

Πλένουμε και κόβουμε τις μελιτζάνες σε μικρούς κύβους.

Ekmek Υλικά ½ λιβρών kataifi 1 βιταμ 1 κουταλάκι βανίλιας κρεμμύδι κρεμμύδι 7 κουταλιές της σούπας γάλα λαχανικών 10 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 3 έως 4 κουταλιές σούπας ζάχαρη κρέμα λαχανικών κουτί αμύγδαλα ψημένα και χοντροκομμένα σιρόπι…

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό.

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να φάνε κάτι γλυκό για να κλείσουν το γεύμα τους και αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, κάθε γεύμα μετράει, αλλά το βραδινό (περισσότερα…)

Όπως φαίνεται από μελέτες τα άτομα που καταναλώνουν καθημερινά μία μερίδα φασόλια, αρακά, ρεβίθια ή φακές αισθάνονταν κατά 31% πιο χορτασμένα σε σχέση με όσους άλλους τρώνε άλλα φαγητά.

O ελληνικός καφές αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή ροφήματος. Είναι συνυφασμένος με την κουλτούρα μας, αλλά ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι σχετίζεται θετικά με την καλή μας υγεία και ευεξία σε πολλά επίπεδα.